反省 རང་བསམ་ཐོངས།

རང་བསམ་ཐོངས།
反省
Think For Yourself

དལ་འབྱོར་རྟེན་བཟང་རྙེད་ཀྱང་། །
塔觉滇桑涅将
虽有暇满身依,
DAL JOR TEN ZANG NYÉ KYANG
Though you have gained a basis of leisure and endowments,

བྲེལ་ཟིང་ཚེ་འདིའི་དབང་གིས། །
哲行切迪旺格
却因此世烦嚣;
DREL ZING TSÉ DI WANG GI
Due to being engaged with this life,

དམ་ཆོས་ཚུལ་བཞིན་མ་འགྲུབ། །
唐却促欣玛竹
未如理修正法,
DAM CHÖ TSUL ZHIN MA DRUB
You do not accomplish the Dharma properly;

སྐྱོ་བ་ལ།
究哇拉
悲伤呀!
KYO WA LA
How sad!

བྲེལ་ཟིང་ཚེ་འདིའི་དབང་གིས། །
哲行切迪旺格
却因此世烦嚣;
DREL ZING TSÉ DI WANG GI
Due to being engaged with this life,

དམ་ཆོས་ཚུལ་བཞིན་མ་འགྲུབ། །
唐却促欣玛竹
未如理修正法,
DAM CHÖ TSUL ZHIN MA DRUB
You do not accomplish the Dharma properly;

སྐྱོ་བ་ལ།
究哇拉
悲伤呀!
KYO WA LA
How sad!

མི་ཚེ་ཕལ་ཆེར་རྫོགས་ཀྱང་། །
米切帕切佐将
人生虽将终尽,
MI TSÉ PAL CHER DZOK KYANG
Though most of life has passed,

ད་དུང་ཡུན་རིང་འདུག་གྲབ། །
达东云仁读扎
却仍长久准备;
DA DUNG YÜN RING DUK DRAB
Still you think you will live long

འཆི་བ་འོང་སྙམ་མེད་པ། །
企哇嗡让美巴
无思死亡将临,
CHI WA ONG NYAM MÉ PA
And do not recollect death;

ཞེད་བ་ལ།
协哇拉
害怕呀!
ZHÉ WA LA
How scary!

ད་དུང་ཡུན་རིང་འདུག་གྲབ། །
达东云仁读扎
却仍长久准备;
DA DUNG YÜN RING DUK DRAB
Still you think you will live long

འཆི་བ་འོང་སྙམ་མེད་པ། །
企哇嗡让美巴
无思死亡将临,
CHI WA ONG NYAM MÉ PA
And do not recollect death;

ཞེད་བ་ལ།
协哇拉
害怕呀!
ZHÉ WA LA
How scary!

ཡུན་རིང་ཐོས་བསམ་བྱས་ཀྱང་། །
云仁特桑杰将
虽经长久闻思,
YÜN RING TÖ SAM JÉ KYANG
Though you have studied much,

རང་རྒྱུད་ཆོས་དང་མ་འདྲེས། །
让居却倘玛哲
心续未融于法;
RANG GYÜ CHÖ DANG MA DRÉ
Dharma has not merged with your mind

གཞན་ལ་ལམ་སྟོན་བཟོ་སྣང་། །
贤拉浪顿梭囊
装模作样引路,
ZHEN LA LAM TÖN ZO NANG
And you pretend to lead others;

ཁྲེལ་བ་ལ།
车哇拉
耻笑呀!
TREL WA LA
How shameful!

རང་རྒྱུད་ཆོས་དང་མ་འདྲེས། །
让居却倘玛哲
心续未融于法;
RANG GYÜ CHÖ DANG MA DRÉ
Dharma has not merged with your mind

གཞན་ལ་ལམ་སྟོན་བཟོ་སྣང་། །
贤拉浪顿梭囊
装模作样引路,
ZHEN LA LAM TÖN ZO NANG
And you pretend to lead others;

ཁྲེལ་བ་ལ།
车哇拉
耻笑呀!
TREL WA LA
How shameful!

དབང་ཁྲིད་གདམས་ཟབ་ཞུས་ཀྱང་། །
旺赤汤撒咻将
虽受灌顶教诫,
WANG TRI DAM ZAB ZHÜ KYANG
Though you have received empowerments and profound instructions,

འགྱུར་མེད་དད་པ་མ་སྐྱེས། །
久美喋巴玛界
未生不移信心;
GYUR MÉ DÉ PA MA KYÉ
Unwavering faith has not arisen in you,

ད་དུང་ལོག་ལྟ་སྐུར་འདེབས། །
达东洛达固喋
仍然邪见毁谤,
DA DUNG LOK TA KUR DEB
Still you have wrong views and deprecate;

ནོངས་པ་ལ།
农巴拉
失误呀!
NONG PA LA
How mistaken!

འགྱུར་མེད་དད་པ་མ་སྐྱེས། །
久美喋巴玛界
未生不移信心;
GYUR MÉ DÉ PA MA KYÉ
Unwavering faith has not arisen in you,

ད་དུང་ལོག་ལྟ་སྐུར་འདེབས། །
达东洛达固喋
仍然邪见毁谤,
DA DUNG LOK TA KUR DEB
Still you have wrong views and deprecate;

ནོངས་པ་ལ།
农巴拉
失误呀!
NONG PA LA
How mistaken!

རང་བསམ་རང་གིས་བཏང་ནས། །
让桑让格当涅
自己开阔思想,
RANG SAM RANG GI TANG NÉ
By thinking for yourself,

རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བའི། །
让真让拉切威
自己增长恩惠;
RANG DRIN RANG LA CHÉ WÉ
If you are kind to yourself

རང་རྒྱུད་རང་གིས་ཐུལ་ན། །
让居让格图拿
自己调伏自心,
RANG GYÜ RANG GI THUL NA
And tame your mind;

སྐྱིད་པ་ལ།
吉巴拉
快乐呀!
KYI PA LA
How delightful!

རང་དྲིན་རང་ལ་ཆེ་བའི། །
让真让拉切威
自己增长恩惠;
RANG DRIN RANG LA CHÉ WÉ
If you are kind to yourself

རང་རྒྱུད་རང་གིས་ཐུལ་ན། །
让居让格图拿
自己调伏自心,
RANG GYÜ RANG GI THUL NA
And tame your mind;

སྐྱིད་པ་ལ།
吉巴拉
快乐呀!
KYI PA LA
How delightful!

རང་དབང་རང་ལ་ཡོད་དུས། །
让旺让拉约读
自己自由之时,
RANG WANG RANG LA YÖ DÜ
When you have freedom

རང་སེམས་རང་གིས་སྲུང་ནས། །
让森让格松涅
当自守护自心;
RANG SEM RANG GI SUNG NÉ
And protect your own mind,

རང་རིག་རང་སར་གྲོལ་ན།
让瑞让萨卓拿
自明本性解脱,
RANG RIK RANG SAR DRÖL NA
If your self awareness dissolves into itself;

དགའ་བ་ལ།
嘎哇拉
愉快呀!
GA WA LA
How nice!

རང་སེམས་རང་གིས་སྲུང་ནས། །
让森让格松涅
当自守护自心;
RANG SEM RANG GI SUNG NÉ
And protect your own mind,

རང་རིག་རང་སར་གྲོལ་ན།
让瑞让萨卓拿
自明本性解脱,
RANG RIK RANG SAR DRÖL NA
If your self awareness dissolves into itself;

དགའ་བ་ལ།
嘎哇拉
愉快呀!
GA WA LA
How nice!

སེམས་ཉིད་ཡིད་བཞིན་ནོར་བུ། །
森尼宜欣诺朴
心性如意珍宝,
SEM NYI YI ZHIN NOR BU
The nature of mind is like a wish fulfilling jewel-

འཛིན་བྲལ་ཆབ་ཀྱིས་ཁྲུས་དང་། །
锦扎恰吉去倘
离执净水沐洗;
DZIN DRAL CHAB KYI TRÜ DANG
By washing it with the water of non-grasping,

དགོས་འདོད་འབྲས་བུ་སྨིན་ཡོང་། །
皈堆哲吾明拥
希求果实成熟,
GÖ DÖ DRÉ WU MIN YONG
All your needs and wishes will fruition,

སྙིང་གྲོགས་ལགས།
宁绰喇
知心朋友啦!
NYING DROK LAK
Dear friends.

འཛིན་བྲལ་ཆབ་ཀྱིས་ཁྲུས་དང་། །
锦扎恰吉去倘
离执净水沐洗;
DZIN DRAL CHAB KYI TRÜ DANG
By washing it with the water of non-grasping,

དགོས་འདོད་འབྲས་བུ་སྨིན་ཡོང་། །
皈堆哲吾明拥
希求果实成熟,
GÖ DÖ DRÉ WU MIN YONG
All your needs and wishes will fruition,

སྙིང་གྲོགས་ལགས།
宁绰喇
知心朋友啦!
NYING DROK LAK
Dear friends.

བོད་གཞས་ཤིག་དང་མཐུན་པའི་ཚིག་སྐལ་བཟང་ཉི་མས། ༢-༦-༢༠༡༧།
尊贵的堪布格桑尼玛仁波切
配合一首西藏歌曲的旋律而作! 2017.6.2
Lyrics composed by Khenpo Kalsang Nyima Rinpoche to fit a Tibetan song on June 2nd, 2017.

翻译由 Sokuen Yeung 及其团队提供 (英文取旧)
Translated by Sokuen Yeung and her team